건강한 오렌지씨

목음체질은 곡류 중에서 '밀가루', '율무'가 가장 좋습니다. 탄수화물은 반드시 섭취해줘야 하는 기본적인 영양소입니다. 그런만큼 체질별로 이것을 지키면서 식생활을 개선한다면 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 목음체질인 사람은 어떤 탄수화물이 좋은지 알아보겠습니다. 가장 좋은 것 밀가루 율무 좋은 것 쌀 수수 옥수수 귀리 자주 먹으면 안좋은 것 현미 보리 메조 녹두 숭늉 누룽지 호밀 안좋은 것 찹쌀 메밀 목음체질에 좋은 밀가루와 율무를 매일 섭취한다면 가장 좋고, 쌀밥도 문제없이 먹을 수 있습니다. 일반적으로 자주 먹게될 수 있는 보리, 찹쌀, 메밀과같은 안좋은 곡류는 피하셔야 겠습니다. 목음체질 곡류 밀가루, 율무가 가장 좋다 찹쌀, 메밀이 가장 안좋다

목음체질은 과일 중 '배'가 가장 좋습니다. 목양체질에 비해서 목음체질은 몸에 좋은 과일의 가짓수가 몇 안됩니다. 가장 좋은 것 배 좋은 것 수박 메론 리치 자주 먹으면 안 좋은 것 사과 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등 망고 토마토 참외 딸기 바나나 파인애플 키위 석류 파파야 블루베리 오디열매 복숭아 자두 살구 체리, 앵두 코코넛 무화과 안 좋은 것 포도 감 복분자 크랜베리 가장 안좋은 것 청포도 워낙에 좋지 않은 과일의 가짓수가 많다보니, 기억하기는 어렵습니다. 대신에 좋은 과일과 안좋은 과일만 기억하고, 나머지 과일들은 일단 멀리하는 방법이 있습니다. 대부분의 과일이 '자주 먹으면 좋지 않은 것'이다보니, 어쩌다 하나 먹게 되었을 때는 큰 해가 없기도 합니다. 그러나 건강이 좋지 않아 먹는것에 ..

토음체질은 모든 근채류(뿌리채소)가 해롭습니다. 토음체질인 사람이 먹어서 몸에 좋은 근채류 (뿌리채소)는 없습니다. 그나마 '자주 먹으면 덜 해로운' 음식이 있습니다. 자주 먹으면 해로운 것 당근, 무, 연근 등의 뿌리채소 해로운 것 감자 고구마 마 비트 아주 해로운 것 생강 도라지 토란 더덕 우엉 토양체질의 경우는 근채류 중에서 무, 당근 등을 먹으면 좋지만.. 토음체질은 그렇지 않습니다. 자주 먹으면 해롭기 때문에, 뿌리채소 종류는 멀리하는 것이 이롭습니다.. 생강 차, 토란국, 도라지 무침 등의 음식은 아주 해로운 영향이 있기 때문에 금하셔야 겠습니다. 감자나 고구마는 정말 일반적으로 먹게되는 식품이라 피하기 어려우실텐데요, 건강이 좋지 못하다면 되도록 피하셔야 됩니다. 토음체질 근채류(뿌리채소) ..