건강한 오렌지씨

금음체질은 '굴'이 해산물 중 유일하게 해롭습니다. (생선 제외) 금양, 금음체질 모두 대부분의 해산물 종류가 몸에 좋습니다. 그러나, 금음체질은 그 중에서 해로운 것이 있으니, '굴'입니다. 가장 좋은 것 조개류 좋은 것 새우 게 그 외 갑각류 자주 먹으면 해로운 것 굴 사실 생선을 본다면 민물생선이 가장 해롭습니다. 아래 링크는 금음체질 생선과 관련된 본문 내용입니다. '바다생선'은 좋고, '민물생선'은 안 좋다 금양체질은 금음체질과 달리 굴은 좋은 음식입니다. 그 점이 금음체질과 비교되는 한가지의 차이입니다. 금음체질은 굴을 자주 먹으면 해롭기 때문에, 다른 조개류를 섭취하는 것이 좋습니다. 금음체질 해산물 굴은 안좋다 조개류가 가장 좋다

금음체질은 '쌀'이 가장 좋은 곡물입니다. '밀가루, 율무'는 가장 해롭습니다. 탄수화물 섭취는 중요합니다. 거의 매일 먹게 되는 밥이나 빵 등에서 탄수화물을 얻게 됩니다. 그러므로 체질식을 주로 하는 사람은 자신의 체질에 맞는 탄수화물을 선택하는 것이 중요합니다. 금음체질은 곡물 중에서 무엇이 좋고, 나쁜지 알아봅시다. 가장 좋은 것 쌀 좋은 것 메밀 메조 녹두 숭늉 누룽지 자주 먹으면 해로운 것 찹쌀 보리 옥수수 호밀 가장 해로운 것 밀가루 율무 금음체질은 '쌀'이 가장 좋습니다. 아침식사로 간단하게 빵을 먹는 사람이 많은데, 금음체질은 빵을 먹더라도 쌀로 만든 빵을 섭취하는 것이 좋고, 쌀밥을 먹는다면 가장 좋은 선택이 되겠습니다. 금음체질 곡물 쌀이 가장 좋다 밀가루, 율무가 가장 해롭다

목음체질은 곡류 중에서 '밀가루', '율무'가 가장 좋습니다. 탄수화물은 반드시 섭취해줘야 하는 기본적인 영양소입니다. 그런만큼 체질별로 이것을 지키면서 식생활을 개선한다면 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 목음체질인 사람은 어떤 탄수화물이 좋은지 알아보겠습니다. 가장 좋은 것 밀가루 율무 좋은 것 쌀 수수 옥수수 귀리 자주 먹으면 안좋은 것 현미 보리 메조 녹두 숭늉 누룽지 호밀 안좋은 것 찹쌀 메밀 목음체질에 좋은 밀가루와 율무를 매일 섭취한다면 가장 좋고, 쌀밥도 문제없이 먹을 수 있습니다. 일반적으로 자주 먹게될 수 있는 보리, 찹쌀, 메밀과같은 안좋은 곡류는 피하셔야 겠습니다. 목음체질 곡류 밀가루, 율무가 가장 좋다 찹쌀, 메밀이 가장 안좋다

목음체질은 과일 중 '배'가 가장 좋습니다. 목양체질에 비해서 목음체질은 몸에 좋은 과일의 가짓수가 몇 안됩니다. 가장 좋은 것 배 좋은 것 수박 메론 리치 자주 먹으면 안 좋은 것 사과 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등 망고 토마토 참외 딸기 바나나 파인애플 키위 석류 파파야 블루베리 오디열매 복숭아 자두 살구 체리, 앵두 코코넛 무화과 안 좋은 것 포도 감 복분자 크랜베리 가장 안좋은 것 청포도 워낙에 좋지 않은 과일의 가짓수가 많다보니, 기억하기는 어렵습니다. 대신에 좋은 과일과 안좋은 과일만 기억하고, 나머지 과일들은 일단 멀리하는 방법이 있습니다. 대부분의 과일이 '자주 먹으면 좋지 않은 것'이다보니, 어쩌다 하나 먹게 되었을 때는 큰 해가 없기도 합니다. 그러나 건강이 좋지 않아 먹는것에 ..

토음체질은 모든 근채류(뿌리채소)가 해롭습니다. 토음체질인 사람이 먹어서 몸에 좋은 근채류 (뿌리채소)는 없습니다. 그나마 '자주 먹으면 덜 해로운' 음식이 있습니다. 자주 먹으면 해로운 것 당근, 무, 연근 등의 뿌리채소 해로운 것 감자 고구마 마 비트 아주 해로운 것 생강 도라지 토란 더덕 우엉 토양체질의 경우는 근채류 중에서 무, 당근 등을 먹으면 좋지만.. 토음체질은 그렇지 않습니다. 자주 먹으면 해롭기 때문에, 뿌리채소 종류는 멀리하는 것이 이롭습니다.. 생강 차, 토란국, 도라지 무침 등의 음식은 아주 해로운 영향이 있기 때문에 금하셔야 겠습니다. 감자나 고구마는 정말 일반적으로 먹게되는 식품이라 피하기 어려우실텐데요, 건강이 좋지 못하다면 되도록 피하셔야 됩니다. 토음체질 근채류(뿌리채소) ..

수음체질은 콩 중에서 '된장'이 가장 좋습니다. 그리고 '팥'이 가장 안좋습니다 수음체질인 사람이 '콩류' 중 섭취 가능한 것과 피해야 하는 것을 알아봅시다. 가장 좋은 것 된장 좋은 것 콩 메주 완두콩 강낭콩 청국장 견과류(땅콩, 아몬드 등) 은행 호두 밤 잣 도토리 두유 두부 자주 먹으면 해로운 것 두유 가장 해로운 것 팥 해로운 콩류는 팥, 그리고 자주먹으면 해로운 '두유' 이 두가지만 기억하시고, '된장'이 가장 좋다는 것도 기억하시면 되겠습니다. 주의할 점으로는, 된장을 많이 섭취하려다 보면 염분이 많이 함유된 음식을 많이 먹게 될 수 있습니다. 1일 나트륨 권장 섭취량인 2000mg을 초과하지 않는 선에서, 음식을 섭취하시는 것 또한 체질식 만큼이나 바람직하다고 생각됩니다. 수음체질 콩 된장이..

수음체질에게 좋은 채소와 그렇지 않은 채소를 알아봅시다. 좋은 것 시금치 부추 호박 가지 토마토 버섯 자주 먹으면 해로운 것 푸른 채소 ( 상추, 배추 등 ) 취나물 미나리 깻잎 파프리카 아보카도 해로운 것 고사리 오이 무청 두릅 샐러리 수음체질은 좋은 채소와 그렇지 않은 채소 가짓수가 많습니다. 헷갈리지 않도록 잘 기억하여 식단 구성하실 때 유의하셔야 합니다. 일반적으로 많이 먹는 푸른 잎 채소인 상추나 배추와 같은 채소를 자주 먹게 되면 해롭기 때문에, 다른 좋은 채소 중에서 대신 먹을 만한 것을 찾아보시는 게 좋겠습니다. 수음체질과 수양체질의 채소는 많이 다릅니다. 수양체질이신 분은 수양체질의 것을 잘 지켜주셔야 하겠습니다. 아래 링크는 수양체질의 채소 관련 본문입니다. 먹으면 안되는 두가지 채소 ..

금음체질은 밀가루, 율무가 가장 해롭습니다. 그 다음으로 현미, 수수, 귀리가 해롭습니다. 금음체질인 사람이 탄수화물을 섭취하고자 할 때, 밀가루 빵은 피해야 합니다. 금음체질에게 가장 해로운 곡물 중 하나가 밀가루이기 때문입니다. 가장 해로운 것 밀가루 율무 해로운 것 현미 수수 귀리 자주 먹으면 해로운 것 찹쌀 보리 옥수수 호밀 좋은 것 메밀 메조 녹두 숭늉 누룽지 가장 좋은 것 쌀 금음체질은 쌀이 가장 좋습니다. 탄수화물 섭취는 쌀로 충분히 하시고, 곡물 중에서 섭취하실 수 있는 것으로 식단을 구성하셔서 드신다면 건강에 도움이 되겠습니다. 금음체질 곡물(탄수화물) 밀가루, 율무가 가장 안좋다 쌀이 제일 좋다

목음체질은 밀가루, 율무가 가장 좋은 곡물입니다. 찹쌀,메밀은 곡물 중에서 제일 안좋습니다. 곡물의 종류가 여러가지이고, 밥으로 먹거나 빵으로 먹거나 다양하게 사용되기 때문에 체질을 생각하면서 가려 먹기에 힘이 들 수 있습니다. 목음체질에게 좋은, 그리고 안좋은 곡물은 이렇습니다. 가장 좋은 것 밀가루 율무 좋은 것 귀리 옥수수 쌀 수수 자주 먹지 말 것 현미 녹두 메조 호밀 숭늉, 누룽지 안좋은 것 찹쌀 메밀 '안좋은 것'은 있지만, '절대 먹지 말 것'은 없습니다. 그렇다 해도 건강 회복을 위해서라면 좋은 것만 먹는 게 도움이 됩니다. 목음체질 곡물 밀가루, 율무 가장 좋다 찹쌀, 메밀 가장 안좋다

토음체질에 좋지 않은 과일은 이렇습니다. 사과, 귤, 망고, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 토음체질에서 먹지 말아야 하는 과일의 가장 안좋은 것과 자주 먹으면 안좋은 것은 이렇습니다. 절대 먹지 말 것 사과 귤 망고 오렌지 자몽 레몬 라임 토마토 자주 먹지 말 것 배 키위 파파야 복숭아 자두 살구 체리 앵두 토양체질과 토음체질의 과일 유/해는 거의 비슷합니다. 다만, 단 한가지 '배'는 토양체질에게 좋고, 토음체질은 자주 먹으면 해롭습니다. 아래 링크는 토양체질 과일 관련 내용입니다. 절대 먹으면 안되는 과일 (사과, 망고 ... ) 토음체질 해로운 과일 사과, 귤, 망고, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임