건강한 오렌지씨

수양체질은 기름 중 참기름, 옥수수, 카놀라유가 좋습니다. 수양체질에게 '치명적으로 해로운' 기름은 없습니다. 그러나 조심해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 자주 먹으면 해로운 것 들기름 콩기름 올리브유 포도씨유 코코넛오일 식용유를 사실 때, 이 다섯가지 기름 종류를 확인하셔야 합니다. 좋은 것으로는 앞서 언급한 참기름 옥수수유 카놀라유 가 있습니다. 식용유는 음식을 할 때 자주 쓰이고, 한 병씩 사 두고 계속 쓰기 때문에 한 번 살 때 좋은 것으로 하는 게 마음이 편합니다. 수양체질 식용유 참기름, 옥수수, 카놀라유가 좋다

수양체질은 '팥'이 콩 중에서 제일 안좋습니다. 먼저 '팥'이 제일 안좋고, 그 다음으로 '청국장'은 자주 먹으면 해롭습니다. 나머지 기타 콩들은 전부 좋은 음식입니다. 좋은 콩들 콩 메주콩 완두콩 강낭콩 땅콩 아몬드 캐슈넛 등 은행 호두 밤 잣 도토리 두부 잠두 (누에콩) 병아리콩 수양체질 안좋은 콩 '팥' 가장 해로움 '청국장' 자주 먹으면 해로움

수양체질의 섭취 가능한 채소 표를 정리해봤습니다. 가장 좋거나 가장 나쁜 것은 없고, 그나마 이 중에서 가장 해로운 것이 오이, 두릅입니다. 좋은 것 배추,양배추,상추 등의 푸른 잎 채소 (꽃상추X) 무청 시금치 취나물 토마토 적 양배추 청경채 꽃 양배추 고추 ( 맵지 않게 ) 완두 자주 먹으면 안좋은 것 고사리 미나리 깻잎 부추 파프리카 늙은 호박, 애호박 가지 아보카도 버섯 꽃상추 샐러리 나쁜 것 오이 두릅 먹을 수 있는 채소가 많으니 다양하게 골고루 섭취하실 수 있겠습니다. 그러나 자주 먹지 않아야 하는 채소는 잘 지켜주는 게 좋습니다. 건강을 회복하기 위함이라면 좋은 것만 먹어야겠고, 이미 건강한 몸이라면 자주 먹지 않도록 주의해주면 좋습니다. 수양체질 채소 오이, 두릅 해롭다

수양체질, 유제품 (우유,버터,치즈 등)을 자주 먹으면 해롭습니다. (단, 차가운 우유는 해롭고, 따뜻한 우유는 자주 먹으면 해로움) 체질식 섭생표에서 분류하는 몇 가지 기준이 있습니다. 반드시 필요한 음식, 유익한 음식, 자주 먹으면 해로운 음식, 해로운 음식, 절대 금해야 할 음식 수양체질에서, 유제품과 관련된 우유, 버터, 치즈 등의 음식은 자주 먹으면 해로운 음식으로 분류합니다. 매일매일 식사로 먹는 것은 분명 해롭고, 간식으로 또는 가끔씩 요리로 먹으면 일반적으로는 괜찮겠습니다. 다만, 우유에는 두 가지 분류가 있습니다. 따뜻한 우유는 자주 먹으면 해로운 음식, 차가운 우유는 해로운 음식입니다. 유제품 중에서는 차가운 우유만 조심하면 될 것 같습니다. 버터같은 경우에는 요리에서 식용유 대신 쓰이..

수양체질은 대부분의 바다생선을 자주 먹었을 때 해롭습니다. 수양체질은 생선종류가 아주 해로운 것은 아니지만, 자주 먹으면 해로운 분류인 생선이 대부분입니다. 먼저 해롭지 않고 이로운 생선은 흰살생선(명태/가자미/갈치/광어/대구/병어 등) 입니다. 흰살생선은 안심하고 드시면 되겠습니다. 그리고 붉은살 생선은 정 반대로 해로운 음식입니다. 자주먹으면 해로운 음식이 아니고, 그냥 해로운 음식으로 분류합니다. 연어/고등어/참치/멸치/꽁치 등은 주의하셔야 되겠습니다. 복어는 가장 해로운 음식입니다. 멀리하는 것이 이롭습니다. 기타로 새우, 게, 크랩 등의 갑각류 또한 해로운 음식입니다. 민물생선이나 위 음식을 제외한 대부분의 바다생선은, 자주 먹으면 해로운 음식이므로 기호식품으로만 가끔씩 드시는 것이 좋겠습니다...

수양체질은 돼지고기가 가장 해롭습니다. 그리고 쇠고기는 자주 먹었을 때 해롭습니다. 수양체질은 쇠고기와 돼지고기가 해롭습니다. 그리고 그 이외의 육고기 ( 염소, 닭 오리, 개 ) 등이 가장 이로운 음식입니다. 돼지고기의 경우에는 육고기 중에서도 먹으면 절대 해로운 음식이며, 쇠고기는 돼지고기보다 낫지만 자주 먹었을 때 해로운 음식입니다. 고기를 드시고싶다면, 돼지고기보다는 쇠고기 위주로 가끔씩만 섭취하는 것이 이상적이라고 생각합니다. 수양체질 육고기 돼지고기 가장 해로움 쇠고기 자주 먹으면 해로움 그 외 닭, 오리, 염소, 개고기는 가장 이로움