건강한 오렌지씨

목음체질은 곡류 중에서 '밀가루', '율무'가 가장 좋습니다. 탄수화물은 반드시 섭취해줘야 하는 기본적인 영양소입니다. 그런만큼 체질별로 이것을 지키면서 식생활을 개선한다면 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 목음체질인 사람은 어떤 탄수화물이 좋은지 알아보겠습니다. 가장 좋은 것 밀가루 율무 좋은 것 쌀 수수 옥수수 귀리 자주 먹으면 안좋은 것 현미 보리 메조 녹두 숭늉 누룽지 호밀 안좋은 것 찹쌀 메밀 목음체질에 좋은 밀가루와 율무를 매일 섭취한다면 가장 좋고, 쌀밥도 문제없이 먹을 수 있습니다. 일반적으로 자주 먹게될 수 있는 보리, 찹쌀, 메밀과같은 안좋은 곡류는 피하셔야 겠습니다. 목음체질 곡류 밀가루, 율무가 가장 좋다 찹쌀, 메밀이 가장 안좋다

목음체질은 과일 중 '배'가 가장 좋습니다. 목양체질에 비해서 목음체질은 몸에 좋은 과일의 가짓수가 몇 안됩니다. 가장 좋은 것 배 좋은 것 수박 메론 리치 자주 먹으면 안 좋은 것 사과 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등 망고 토마토 참외 딸기 바나나 파인애플 키위 석류 파파야 블루베리 오디열매 복숭아 자두 살구 체리, 앵두 코코넛 무화과 안 좋은 것 포도 감 복분자 크랜베리 가장 안좋은 것 청포도 워낙에 좋지 않은 과일의 가짓수가 많다보니, 기억하기는 어렵습니다. 대신에 좋은 과일과 안좋은 과일만 기억하고, 나머지 과일들은 일단 멀리하는 방법이 있습니다. 대부분의 과일이 '자주 먹으면 좋지 않은 것'이다보니, 어쩌다 하나 먹게 되었을 때는 큰 해가 없기도 합니다. 그러나 건강이 좋지 않아 먹는것에 ..

목음체질은 밀가루, 율무가 가장 좋은 곡물입니다. 찹쌀,메밀은 곡물 중에서 제일 안좋습니다. 곡물의 종류가 여러가지이고, 밥으로 먹거나 빵으로 먹거나 다양하게 사용되기 때문에 체질을 생각하면서 가려 먹기에 힘이 들 수 있습니다. 목음체질에게 좋은, 그리고 안좋은 곡물은 이렇습니다. 가장 좋은 것 밀가루 율무 좋은 것 귀리 옥수수 쌀 수수 자주 먹지 말 것 현미 녹두 메조 호밀 숭늉, 누룽지 안좋은 것 찹쌀 메밀 '안좋은 것'은 있지만, '절대 먹지 말 것'은 없습니다. 그렇다 해도 건강 회복을 위해서라면 좋은 것만 먹는 게 도움이 됩니다. 목음체질 곡물 밀가루, 율무 가장 좋다 찹쌀, 메밀 가장 안좋다

목음체질은 육고기 중에서도 소고기, 돼지고기가 가장 좋습니다. 목음체질이 먹어야 하는 육고기는 목양체질과 다릅니다. 먼저 반드시 먹어야 하는 좋은 고기는 다음과 같습니다. 소고기 돼지고기 자주 먹으면 좋지 않은 고기는 이렇습니다. 닭고기 개고기 오리고기 염소고기 목양체질과 목음체질의 섭취해야 하는 육고기 종류가 다르기 때문에, 혼동하지 않고 알맞게 섭취해야 하겠습니다. 아래 링크는 목양체질의 육고기 관련 본문입니다. 비교해 보실 수 있습니다. 먹으면 안되는 육고기와 생선 [ 목양체질 ] 먹으면 안되는 육고기와 생선 / 돼지고기, 거의 모든 생선 목양체질은 대부분의 육고기를 먹을 수 있지만, 예외로 돼지고기는 자주 먹었을 때 해롭습니다. 육고기 중에서도 먹었을 때 가장 좋은 것이 쇠고기이며, 이외 돼지고기..

목음체질은 바다에서 난 것을 먹으면 안좋습니다. 목음체질은 육고기가 좋은 체질입니다. 해산물은 전부 절대 먹지 말 것으로 분류합니다. 그리고 한가지, '자주 먹으면 안좋은 음식'이 있습니다. 절대 먹지 말 것 바다생선 조개류 굴 새우, 게 등 (갑각류) 흰살생선 붉은살 생선 복어 자주 먹지 말 것 민물생선 만약 생선을 먹고싶다면, '민물생선'위주로 어저다 한 번 씩만 먹는 게 좋겠습니다. 건강이 좋지 않다면 민물생선도 피하는 게 좋겠습니다. 해산물과 관련해서는목음체질과 목양체질이 유사하기 때문에, 아래 링크의 내용도 함께 보실 수 있습니다. 바다에서 난 것은 일단 "해롭다" / 조개류, 새우, 생선, 미역 등 목음체질 해산물 전부 해롭다 민물고기는 자주 먹을 시 해롭다