[목음체질] '밀가루' 좋고 '찹쌀' 안좋다!

목음체질은 밀가루, 율무가 가장 좋은 곡물입니다.

찹쌀,메밀은 곡물 중에서 제일 안좋습니다.

 

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곡물의 종류가 여러가지이고, 밥으로 먹거나 빵으로 먹거나 다양하게 사용되기 때문에 체질을 생각하면서 가려 먹기에 힘이 들 수 있습니다. 

목음체질에게 좋은, 그리고 안좋은 곡물은 이렇습니다.

 

가장 좋은 것

밀가루

율무

 

좋은 것

귀리

옥수수

쌀

수수

 

 

자주 먹지 말 것

현미

녹두

메조

호밀

숭늉, 누룽지

 

안좋은 것

찹쌀

메밀

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'안좋은 것'은 있지만, '절대 먹지 말 것'은 없습니다.

그렇다 해도 건강 회복을 위해서라면 좋은 것만 먹는 게 도움이 됩니다.

 

목음체질 곡물

밀가루, 율무 가장 좋다

찹쌀, 메밀 가장 안좋다