건강한 오렌지씨

수양체질은 기름 중 참기름, 옥수수, 카놀라유가 좋습니다. 수양체질에게 '치명적으로 해로운' 기름은 없습니다. 그러나 조심해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 자주 먹으면 해로운 것 들기름 콩기름 올리브유 포도씨유 코코넛오일 식용유를 사실 때, 이 다섯가지 기름 종류를 확인하셔야 합니다. 좋은 것으로는 앞서 언급한 참기름 옥수수유 카놀라유 가 있습니다. 식용유는 음식을 할 때 자주 쓰이고, 한 병씩 사 두고 계속 쓰기 때문에 한 번 살 때 좋은 것으로 하는 게 마음이 편합니다. 수양체질 식용유 참기름, 옥수수, 카놀라유가 좋다

금양체질은 거의 모든 해산물이 몸에 좋습니다. 금양체질은 해산물 중에서, 무엇을 먹는 것이 좋을까요? (생선 제외) 반드시 먹어야 하는 좋은 것 조개류 좋은 것 굴 갑각류(새우,게 등) 복어 생선에 대한 정보는 이 글을 참조 먹으면 안되는 생선/바다물고기, 민물고기 [ 금양체질 ] 먹으면 안되는 생선 / 바다물고기, 민물고기 금양체질은 대부분의 생선을 먹을 수 있지만, 예외로 민물고기는 먹어서는 안됩니다. 오직 바다에서 나오는 물고기를 섭취해야 하고, 민물고기인 장어(뱀장어), 미꾸라지 등의 종류는 멀리해야 where-litsen.tistory.com 금양체질 해산물 조개류가 가장 좋음 굴, 갑각류, 복어도 좋음

목양체질은 '배'가 가장 좋은 과일입니다. 목양체질의 과일을 좋은 것과 나쁜 것으로 분류했습니다. 가장 좋은 것 배 좋은 것 사과 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 망고 토마토 수박, 메론 리치 나쁜것 포도 청포도 블루베리 감 복분자 크랜베리 코코넛 자주 먹으면 해로운 것 참외 딸기 바나나 파인애플 키위 석류 파파야 복숭아, 자두 체리, 앵두, 살구 무화과 목양체질 과일 '배' 가장 좋다

토양체질은 무, 당근, 연근, 우엉 등의 뿌리채소만 섭취 가능합니다 근채류 즉 뿌리채소로 알려진 것 가운데는 토양체질에게 좋지 않은 것이 많습니다 절대 먹지 말아야 할 것 생강 도라지 더덕 토란 해로운 것 감자, 고구마 마 파스닙 (설탕당근) 자주 먹으면 해로운 것 비트 순무 좋은 것 무, 당근, 연근, 우엉 등의 뿌리채소 '무'는 좋지만, '순무'는 좋지 않다는 점 유의하셔야겠습니다. 토양체질 뿌리채소 무, 당근, 연근, 우엉 등의 뿌리채소가 좋다

수양체질은 '팥'이 콩 중에서 제일 안좋습니다. 먼저 '팥'이 제일 안좋고, 그 다음으로 '청국장'은 자주 먹으면 해롭습니다. 나머지 기타 콩들은 전부 좋은 음식입니다. 좋은 콩들 콩 메주콩 완두콩 강낭콩 땅콩 아몬드 캐슈넛 등 은행 호두 밤 잣 도토리 두부 잠두 (누에콩) 병아리콩 수양체질 안좋은 콩 '팥' 가장 해로움 '청국장' 자주 먹으면 해로움

수양체질의 섭취 가능한 채소 표를 정리해봤습니다. 가장 좋거나 가장 나쁜 것은 없고, 그나마 이 중에서 가장 해로운 것이 오이, 두릅입니다. 좋은 것 배추,양배추,상추 등의 푸른 잎 채소 (꽃상추X) 무청 시금치 취나물 토마토 적 양배추 청경채 꽃 양배추 고추 ( 맵지 않게 ) 완두 자주 먹으면 안좋은 것 고사리 미나리 깻잎 부추 파프리카 늙은 호박, 애호박 가지 아보카도 버섯 꽃상추 샐러리 나쁜 것 오이 두릅 먹을 수 있는 채소가 많으니 다양하게 골고루 섭취하실 수 있겠습니다. 그러나 자주 먹지 않아야 하는 채소는 잘 지켜주는 게 좋습니다. 건강을 회복하기 위함이라면 좋은 것만 먹어야겠고, 이미 건강한 몸이라면 자주 먹지 않도록 주의해주면 좋습니다. 수양체질 채소 오이, 두릅 해롭다

금양체질은 곡식 중에서도 밀가루, 율무가 가장 해롭습니다. 쌀, 메밀이 제일 좋은 곡식입니다. 금양체질인 사람은 절대 먹지 말아야 할 곡식 두가지가 있습니다. '밀가루', '율무'가 그렇습니다. 그리고 먹을 수 있는, 그 중에서도 반드시 먹어야 하는 것은 '쌀',메밀'입니다. 일반적으로 밀가루는 빵이나 라면, 과자 등 넓은 범위의 식품에 사용됩니다. 그렇기에 즉석식품이나 가공식품을 사 먹을 때는 그 성분을 하나 하나 따져봐야 하는 번거로움이 있습니다. 밀가루가 들어가지 않은 식품들의 이름을 조사하여 기억해두고, 필요할 때는 그 식품만을 사 먹는 방법이 있겠습니다. 율무의 경우에는 차로 끓여먹을 수 있도록 만들어진 식품을 조심하면 되겠습니다. 그리고 간혹 쌀밥에 율무가 함께 조리되는 경우도 있으니 확인할 ..

목양체질은 메밀을 먹어서는 안됩니다. 밀가루가 가장 좋은 탄수화물입니다. 목양체질인 사람은, 곡물 중에서도 메밀을 섭취하면 가장 해롭습니다. 그 외의 곡물들은 치명적인 것은 없습니다만, 몸에 좋거나, 가끔씩만 먹기를 권장하는 것들입니다. 많이 먹으면 해로우니 가끔씩 먹어야 하는 곡물은 다음과 같습니다. 보리 메조 녹두 호밀 몸에 좋은 곡물은 다음과 같습니다. 밀가루 쌀 (백미) 현미 찹쌀 수수 옥수수 율무 숭늉, 누룽지 귀리 그 중에서도 밀가루가 가장 좋은 곡물입니다. 목양체질인 사람은 탄수화물을 적극적으로 섭취하기위해서, 밀가루를 먹어야 합니다. 면류를 드실 때에는 성분이 메밀이 아닌지 확인하시고 주의하셔야 됩니다. 특히나, 메밀과 밀가루를 섞은 제품들이 다수 있기에 밀가루 제품도 반드시 확인이 필요하..

토양체질이 절대로 먹어서는 안 될 과일은 다음과 같습니다. 사과, 망고, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 토양체질은 먹을 수 있는 음식의 가짓수가 굉장히 많습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 먹으면 굉장히 해로운, 절대 먹어서는 안 될 음식이 존재합니다. 과일 중에서 그 종류를 알아보자면 사과 망고 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 그 외로 토마토도 해로운 음식입니다. 그러나 절대 먹으면 안되는 음식의 분류는 아닙니다. 위 과일들을 제외하고는 유익한 과일들이 많고, 몇 가지는 자주 먹었을 때만 해로운 과일입니다. 자주 먹으면 해로운 과일 종류는 이렇습니다. 파파야 오디 복숭아,자두 체리,살구,앵두 리치 자주 먹을만한 과일은 아닌 것 같습니다만, 복숭아와 자두는 곧잘 사먹기도 하기 때문에, 가끔씩만 섭취하..

수양체질, 유제품 (우유,버터,치즈 등)을 자주 먹으면 해롭습니다. (단, 차가운 우유는 해롭고, 따뜻한 우유는 자주 먹으면 해로움) 체질식 섭생표에서 분류하는 몇 가지 기준이 있습니다. 반드시 필요한 음식, 유익한 음식, 자주 먹으면 해로운 음식, 해로운 음식, 절대 금해야 할 음식 수양체질에서, 유제품과 관련된 우유, 버터, 치즈 등의 음식은 자주 먹으면 해로운 음식으로 분류합니다. 매일매일 식사로 먹는 것은 분명 해롭고, 간식으로 또는 가끔씩 요리로 먹으면 일반적으로는 괜찮겠습니다. 다만, 우유에는 두 가지 분류가 있습니다. 따뜻한 우유는 자주 먹으면 해로운 음식, 차가운 우유는 해로운 음식입니다. 유제품 중에서는 차가운 우유만 조심하면 될 것 같습니다. 버터같은 경우에는 요리에서 식용유 대신 쓰이..