[수양체질] '오이' 먹지말고

수양체질의 섭취 가능한 채소 표를 정리해봤습니다.

가장 좋거나 가장 나쁜 것은 없고, 그나마 이 중에서 가장 해로운 것이 오이, 두릅입니다. 

 

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좋은 것

배추,양배추,상추 등의 푸른 잎 채소 (꽃상추X)

무청

시금치

취나물

토마토

적 양배추

청경채

꽃 양배추

고추 ( 맵지 않게 )

완두

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자주 먹으면 안좋은 것

고사리

미나리

깻잎

부추

파프리카

늙은 호박, 애호박

가지

아보카도

버섯

꽃상추

샐러리

 

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나쁜 것

오이

두릅

 

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먹을 수 있는 채소가 많으니 다양하게 골고루 섭취하실 수 있겠습니다.

그러나 자주 먹지 않아야 하는 채소는 잘 지켜주는 게 좋습니다. 

건강을 회복하기 위함이라면 좋은 것만 먹어야겠고,

이미 건강한 몸이라면 자주 먹지 않도록 주의해주면 좋습니다. 

 

수양체질 채소

오이, 두릅 해롭다