[ 수양체질 ] 못먹는 생선은?

수양체질은 대부분의 바다생선을

자주 먹었을 때 해롭습니다.

 

수양체질은 생선종류가 아주 해로운 것은 아니지만,

자주 먹으면 해로운 분류인 생선이 대부분입니다.

 

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먼저 해롭지 않고 이로운 생선은 흰살생선(명태/가자미/갈치/광어/대구/병어 등) 입니다.

흰살생선은 안심하고 드시면 되겠습니다. 

 

 

그리고 붉은살 생선은 정 반대로 해로운 음식입니다. 

자주먹으면 해로운 음식이 아니고, 그냥 해로운 음식으로 분류합니다.

연어/고등어/참치/멸치/꽁치 등은 주의하셔야 되겠습니다.

 

 

복어는 가장 해로운 음식입니다.

멀리하는 것이 이롭습니다.

 

 

기타로 새우, 게, 크랩 등의 갑각류 또한 해로운 음식입니다.

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민물생선이나 위 음식을 제외한 대부분의 바다생선은, 자주 먹으면 해로운 음식이므로

기호식품으로만 가끔씩 드시는 것이 좋겠습니다.

 

 

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수양체질 생선

흰살생선이 가장 이로움

붉은살생선, 복어, 새우(갑각류) 해로움

이를 제외한 기타 민물, 바다생선들은 자주 먹으면 해로움