[금음체질] 밥은 "쌀밥" 드세요, "밀가루" 음식은 최악

금음체질은 '쌀'이 가장 좋은 곡물입니다.

'밀가루, 율무'는 가장 해롭습니다.

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탄수화물 섭취는 중요합니다. 거의 매일 먹게 되는 밥이나 빵 등에서 탄수화물을 얻게 됩니다.

그러므로 체질식을 주로 하는 사람은 자신의 체질에 맞는 탄수화물을 선택하는 것이 중요합니다.

금음체질은 곡물 중에서 무엇이 좋고, 나쁜지 알아봅시다.

 

가장 좋은 것

쌀

 

좋은 것

메밀

메조

녹두

숭늉

누룽지

 

자주 먹으면 해로운 것

찹쌀

보리

옥수수

호밀

 

가장 해로운 것

밀가루

율무

 

 

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금음체질은 '쌀'이 가장 좋습니다. 아침식사로 간단하게 빵을 먹는 사람이 많은데, 금음체질은 빵을 먹더라도 쌀로 만든 빵을 섭취하는 것이 좋고, 쌀밥을 먹는다면 가장 좋은 선택이 되겠습니다.

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금음체질 곡물

쌀이 가장 좋다

밀가루, 율무가 가장 해롭다