[ 목양체질 ] 해산물 "해롭다"

목양체질은 생선, 조개, 새우, 미역 등 

모든 바다에서 난 음식에 대하여 해로운 것으로 분류합니다. 

 

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먹으면 아주 해로운 음식 분류

흰 살 생선 (명태/가자미/갈치/광어/대구/병어)

붉은 살 생선 (연어/고등어/참치/멸치/꽁치)

복어

새우, 게, 크랩 ( 갑각류 )

조개류 ( 패구류 )

대부분 바다생선

굴

 

자주 먹으면 해로운 음식 분류

김

미역, 다시마

민물생선

 

 

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이 때문에 목양체질인 사람은 음식을 먹을 때, 

바다에서 난 것이라면 일단 '해로운 것이 아닌가' 생각을 해 보시고 

가려서 섭취하시기를 권장드립니다. 

 

김, 미역, 민물생선 등은 한번 먹고 바로 해로운 음식은 아니지만 

자주 먹으면 해롭기 때문에 가끔씩 기호식품으로 섭취하실 수 있습니다.

 

그러나 건강상태가 평균 이하라면 체질에 좋은 것부터 먹는 게 먼저라고 생각됩니다.