[수음체질] 좋은 채소, 해로운 채소는?

수음체질에게 좋은 채소와 그렇지 않은 채소를 알아봅시다.

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좋은 것

시금치

부추

호박

가지

토마토

버섯

 

 

자주 먹으면 해로운 것

푸른 채소 ( 상추, 배추 등 )

취나물

미나리

깻잎

파프리카

아보카도

 

해로운 것

고사리

오이

무청

두릅

샐러리

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수음체질은 좋은 채소와 그렇지 않은 채소 가짓수가 많습니다. 헷갈리지 않도록 잘 기억하여 식단 구성하실 때 유의하셔야 합니다.

일반적으로 많이 먹는 푸른 잎 채소인 상추나 배추와 같은 채소를 자주 먹게 되면 해롭기 때문에, 다른 좋은 채소 중에서 대신 먹을 만한 것을 찾아보시는 게 좋겠습니다. 

 

수음체질과 수양체질의 채소는 많이 다릅니다. 수양체질이신 분은 수양체질의 것을 잘 지켜주셔야 하겠습니다. 아래 링크는 수양체질의 채소 관련 본문입니다.

 먹으면 안되는 두가지 채소 '오이, 두릅'