사상체질 vs 8체질

체질 의학에는 두 가지 종류가 있습니다.

사상의학에서 설명하는 체질이 있고,

8체질 의학에서 설명하는 체질이 있습니다.

 

 

이 두 가지 의학이 완전히 모순되지는 않습니다.

둘 다 같은 출발지인 "체질"로부터 연구하고 실험하여 정립된 학문이기 때문입니다.

 

그러나 차이는 존재하고, 우리는 어떤 의학을 중점으로 체질 관리를 해야 할 지 선택해야 합니다.

 

 

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무엇이 다를까?

 

이름에서부터 알 수 있듯이, 사상의학은 4가지 체질을 분류하고, 

8체질은 8가지 체질을 분류합니다.

 

사상의학 

태양인

태음인

소양인

소음인

 

8체질 

금양, 금음

목양, 목음

토양, 토음

수양, 수음

 

 

 

 

유사점

 

체형에 따라, 그리고 성격에 따라 체질이 분류됩니다.

하지만 그것만으로 정확한 체질을 진단할 수는 없습니다.

 

 

차이점

 

사상의학보다는 8체질이 체계적입니다.

사상의학에서 설명이 안되는 부분을 8체질의학에서 알려주기도 합니다.

그러나 8체질 또한 과학적 근거가 부족한 것은 사실입니다.

 

 

 

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어떤 것을 선택해야 할까?

 

8체질이라고 생각합니다.

 

사상의학은 오래되었고, 일부분 근거가 부족한 전통이나 오랜 관습, 사상에 의존하는 태도가 보입니다.

정확한 진단율도 높지 않습니다.

 

8체질의 경우, 만일 혼자서 자가진단을 시도한다 했을 때

잘 분류된 각종 체질의 특성을 보고 어림짐작하는 것이 가능합니다. 

체질별 식단표도 자세하게 구성이 되어 있습니다.